投稿日：2006-07-28 Fri
夏休みに入ってからの毎朝のイヌの散歩に「ラジオ体操」というオプションも加えた。娘の通っている小学校の校庭で例年行われているが、我が家から学校までが遠い（校区の端っこに家があるので）こともあり、娘は小学校生活の中でラジオ体操に通ったことが今まで無かった。
でも今年はどうせ早起きするし散歩のついでに･･･と、母娘で張り切っている。
早朝なのでコンタクトレンズもメガネ（故障中）もかけずに外に出ていてほとんど何も見えない状態。それなのに、体操は見本を見なくてもきっちり踊れる（？）。
刷り込みとは怖いもので音楽が流れると自然に体が動く。
今年初参加の娘の体操はどこと無くぎこちないようだ。
ラジオ体操なんてたいした運動量ではないと思っていたが、真剣にやれば結構汗はかく。
そして私は筋肉痛になった。
体を横に曲げる運動で腹部辺りの左右の筋肉が、前屈の運動で太ももの裏の筋肉が久しぶりに使われたと思われ、結構痛い。
ストレッチをしておかないと。
